一．基本信息：
我是湖南交通工程学院医学技术与护理学院护理专 2005 班何美意。入学以来，获评了2020-2021 学年国家励志奖学金，荣获了校级“军训标兵”“优秀学生干部”“优秀学生”并在衡阳市中心医院实习结束获评2022 年度“优秀实习护士”称号。
二. 人生座右铭：
追风赶月莫停留，平芜尽处是春山。
三.学习经验分享：
十分荣幸能够在此与大家分享*葡京国际app：我的学习经验，我也相信每个人都有属于自己的最佳学习方法，找到最适合自己的学习方法才能更高效率学习。而对于我来说我一直坚信勤于学，善于思的学习理念。
第一，做好课前预习工作。预习对于学习十分重要，预习效果的好坏直接影响到学习的质量和效果。在进行课前预习时应该认真阅读课本，找到问题后不仅要标上记号而且要努力区分解决。尤其对于一般知识，在预习中能自己动手解决的则应自行解决，务必开动脑筋去想问题或者通过查阅工具书、资料等方法去解决。对于难点、疑问点，带着问题上课认真听讲解开所疑惑的问题。
第二，上课要认真听讲这一点十分重要。这条是我们所有知识的来源。老师上课讲的每一句话都要牢记在心，这就大大节省了课余时间。有些同学上课容易分神，这就会导致知识点有遗漏，这可以说是成绩不好的一个主要原因。但是也要注意劳通结合，课间的时候要进行适当放松休息，而一听到上课铃这根弦就要紧紧的绷起来。
第三，课后及时完成作业并进行复习。认真的对书本中知识要点进行梳理，并且独立自主地完成老师当天布置的练习和作业，通过练习巩固基础，从中发现自己的不足和缺漏。
第四，建立错题本。从做的错题中得到启发从而不再犯类似错误，温故而知错、持之以恒，成绩就会有一定提高。“熟能生巧，勤能补拙”只有勤奋、努力，才有可能取得实质性的进步。
第五，要养成“定”和“静”的习惯。“知此而后能定，定而后能静”，如果做不到“定”和“静”，做任何事只能拘泥于一些表面问题而不能深入探索学习问题。学习也是一样，只有养成“定”和“静”的习惯，才能充分思考，集中注意力，专注学习，从而才能解决一系列问题。学习更应讲究效率，精力越集中效率就越高。
第六，要学会如何用脑子学习。每个人都应该了解自己的最佳用脑时间并充分利用以提高自己的学习效果，比如有的同学早晨脑子特别灵敏、记忆力最好，有的同学晚上头脑清醒、思维敏捷，每个人根据自己特点，制定符合自身的学习计划。还有我们也应该手脑并用，通过眼、耳、口、心、手多种感觉器官共同参与学习的过程，才可提高学习效率，这对于学习知识可达到事半功倍的显著效果。
总之，要“勤于学，善于思”，学习是思考的基础，思考是学习的升华。在学习的基础上思考，思考才能深入;在思考的前提下学习，学习才有效果。同时对所学的知识必须结合实际反复运用，知识才能巩固，技能才可纯熟，这就是我们掌握知识的必由之路。
以上是我与大家分享的有*葡京国际app：我个人学习体会和心得。一分耕耘一分收获，学习、生活、成长的道路是艰辛而漫长的，这一路上会有挫折也会有意想不到的收获，我始终坚信不经历风雨，怎么见彩虹！
